MUG-CAKE À L’ÉRABLE

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MUG-CAKE À L’ÉRABLE

Ingrédients

• 1/3 de tasse de farine d’avoine (40 g)

• 1/4 de tasse de boisson végétal aux choix

• 1 c. à soupe de sirop d’érable

• 1 c. à soupe de flocons d’érable

• 2 c. à thé de graines de chia

• 1 c. à thé de poudre à pâte

• 2 c. à soupe de pépite de chocolat blanc (facultatif)

Étapes

1. Dans une tasse, mélanger tous les ingrédients secs à l’aide d’une cuillère.

2. Ajouter le lait et le sirop d’érable puis mélanger de nouveau.

3. Déposer dans le four à micro-ondes pour 1 minute 30 secondes environ.

Bon appétit !!

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